Ebook „Du bist es Voll – Wert“ Dein Ernährungsleitfaden

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Ebook „Du bist es Voll – Wert“ Dein Ernährungsleitfaden
Chili con carneGreen Smoothy (1)Crumble (1)

Auf 146 Seiten bekommst Du einen Leitfaden, der Dir auf ganz praktische, wissenswerte und leckere Weise, den Einstieg in eine gesunde und vollwertige Ernährung erleichtern soll.

Mit vielen tollen Tipps zur praktischen Anwendung und natürlich leckeren Rezepten.

 

Art.-Nr.: 01 Kategorie: Stichworte: , ,
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Produktbeschreibung

Eine gesunde, vollwertige und frische Ernährung ist keine Modeerscheinung, sondern eine Lebenseinstellung!

In diesem EBook geht es um frische und vollwertige Ernährung für jeden Tag.

Der erste Schritt in eine langfristige und gut im Alltag umsetzbare Ernährungsumstellung, mit der Du dauerhaft Dein Gewicht hältst und das auf gesunde Art und Weise.

Wissenswertes rund um Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett und Zusatzstoffe.

Machen Kohlenhydrate wirklich dick?

Fett, ja bitte. Aber das Richtige!

Wie viel Eiweiß ist gesund?

Warum Du auf die Zusatzstoffe achten solltest, mehr als auf alles andere.

Ganz praktisch wird es in den Kapiteln „Tauschbörse“ und „Vorratshaltung und Einkaufsliste“. Alles, was Du für eine gesunde und vollwertige Küche brauchst. Aufgelistet nach Kategorien zum ausdrucken.

Mit den 40 Rezepten bekommst Du einen ersten Einblick, wie lecker und leicht umsetzbar gesunde Ernährung im Alltag sein kann.

Auf 146 Seiten bekommst Du einen Leitfaden, der Dir auf ganz praktische, wissenswerte und leckere Weise, den Einstieg in eine gesunde und vollwertige Ernährung erleichtern soll.

Du bekommst mein Ebook auch bei Elopage:

https://elopage.com/store/Heiclassfitness/du-bist-es-voll-wert-dein-ernaehrungsleitfaden-1

 

 

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